Vegan

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pflanzlich • saftig • gelingsicher

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Veganer Bienenstich — Das klassische Rezept ohne tierische Zutaten

Vegan backen und trotzdem nicht auf Bienenstich verzichten? Das geht. Die wichtigsten Anpassungen: Pflanzenmilch statt Kuhmilch, vegane Margarine statt Butter, Leinsamenei statt Hühnerei. Das Ergebnis ist vom Original kaum zu unterscheiden, solange man auf die Qualität der Zutaten achtet. Gute Pflanzenbutter (nicht Margarine aus dem Discounter) macht den Unterschied bei der Creme.

🍰
Portionen
12 Stücke/Kuchen
⏱️
Zubereitungszeit
50 Min
Ruhezeit
60 Min
🔥
Backzeit
28 Min
📊
Kalorien
360 kcal/Stück
📝
Schwierigkeit
Mittel
Für wie viele Personen?

= 1 Kuchen (12 Stücke)

Veganer Hefeteig

  • 500 g Weizenmehl (Type 550)
  • 30 g frische Hefe (vegane Hefe ist Standard, Hefe ist immer vegan)
  • 200 ml Hafermilch (lauwarm, oder Oatly Barista für bessere Textur)
  • 80 g vegane Butter (z.B. Naturli, Alsan)
  • 60 g Zucker
  • 2 Leinsamen-Eier (je 1 EL geschrotete Leinsamen + 3 EL Wasser, 5 Min quellen lassen)
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 ½ TL Salz

Veganes Mandeltopping

  • 100 g vegane Butter
  • 100 g Zucker
  • 2 EL Agavendicksaft (statt Honig, da Honig nicht vegan ist)
  • 3 EL Hafermilch
  • 200 g Mandelblättchen

Vegane Vanillecreme

  • 500 ml Hafermilch (oder Sojamilch für festere Konsistenz)
  • 2 Päckchen Vanillepudding-Pulver (vegane Variante ohne Milchzusatz, z.B. Dr. Oetker ist vegan)
  • 4 EL Zucker
  • 200 g vegane Butter (zimmerwarm, z.B. Naturli)

ca. 360 kcal pro Stück (1 Kuchen, 12 Stücke)

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🎂

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🍮

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👩‍🍳 Zubereitung Schritt für Schritt

1

Leinsamen-Eier

Leinsamen-Eier vorbereiten: je 1 EL geschrotete Leinsamen mit 3 EL Wasser verrühren (2 Portionen), 5 Minuten quellen lassen.

2

Hefe aktivieren

Hefe in lauwarmer Hafermilch auflösen. 5 Minuten warten.

3

Teig kneten

Alle Zutaten zum Hefeteig verkneten: Mehl, Zucker, Salz, Leinsamen-Eier, vegane Butter, Hefemilch. 8–10 Minuten kneten. Teig ist etwas klebrig, das ist normal.

4

Teig gehen lassen

45–60 Minuten gehen lassen.

5

In Form drücken

In gefetteter Springform verteilen, 15 Minuten ruhen lassen.

6

Veganes Topping

Vegane Butter schmelzen, Zucker, Agavendicksaft, Hafermilch einrühren, aufkochen, Mandeln unterrühren.

7

Topping verteilen

Topping auf Teig verteilen.

8

Backen

Bei 180 °C 25–28 Minuten backen.

9

Vegane Creme

Pudding mit Hafermilch kochen, abkühlen lassen. Vegane Butter schaumig rühren, erkalteten Pudding einarbeiten.

10

Füllen & kühlen

Kuchen schneiden, füllen, 2 Stunden kühlen.

💡 Tipps

Vegane Butter

Vegane Butter für die Creme muss wirklich zimmerwarm sein. Sonst gerinnt die Creme beim Einrühren.

Sojamilch

Sojamilch ergibt eine festere Creme als Hafermilch.

❓ Häufige Fragen

Ist Hefe wirklich vegan?
Ja. Hefe ist ein einzelliger Pilz, kein Tier. Alle handelsüblichen Hefen sind vegan.
Kann ich statt Leinsamen-Ei auch Chia-Ei verwenden?
Ja: 1 EL Chia-Samen + 3 EL Wasser, 10 Minuten quellen lassen. Bindet ähnlich gut.
Warum Agavendicksaft statt Honig?
Honig ist ein tierisches Produkt und nicht vegan. Agavendicksaft hat eine ähnliche Konsistenz und Süße, beeinflusst aber leicht den Geschmack des Toppings.